AKTUELL

 

Pilates-Einsteigerkurs Matte

6 Trainingseinheiten ab  23. Januar 23 um 19:00 Uhr
für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse

 

Gleich anmelden!

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089 609 24 58

Preise und Infos

 

Pilates Einsteigerkurs Mattentraining

6 Trainingseinheiten im Studio, 119 €
Maximal 6 – 8 Teilnehmer. Der nächste Kurs startet am 23. Januar um 19 Uhr

Wall Unit für Einsteiger

6 Trainingseinheiten,
Maximal 4 Teilnehmer! Demnächst wieder neue Termine!

Nach der Teilnahme am diesem Kurs kann man dann in weiterführende Kursen einsteigen, um seine erworbene Kraft, Beweglichkeit, Bewegungskoordination und Sensomotorik weiter zu verbessern und zu verfeinern.

 

Kurse im Studio

Trainieren Sie Pilates mit Gleichgesinnten in angenehmer Atmosphäre unter der fachlichen Aufsicht lizenzierter Pilates-Trainer!

  • Pilates Mattenkurse in kleinen Gruppen mit maximal sechs Teilnehmern!
  • Pilates Wall Unit Training in der Kleingruppe
  • Pilates Gerätetraining zu zweit oder allein

Wir achten im Studio auf die Einhaltung der Hygieneregeln, Abstand sowie gute Belüftung. Masken (außer beim Training) und Handdesinfektion sind obligatorisch. Auf Grund der aktuellen Energiespar-Verordnung darf das Studio nur auf 19° beheizt werden, wir empfehlen daher eine Trainingsjacke mitzubringen.

 

Wie funktioniert das Online Training?

Ganz einfach: Sie brauchen die kostenlose APP Google Duo, einen geladenen Handy Akku oder ein Tablet, sofern vorhanden ein kleines Handy Stativ, oder ein paar schwere Bücher um das Handy/Tablet zu fixieren, und eine Matte.
Vor Beginn der Stunde meldet sich die Trainerin via Google Duo mit einem Gruppenanruf. Sobald alle Teilnehmer online sind, richtet die Trainerin ggf die Kamera mit Ihnen noch etwas aus um evtl. einen besseren Blick auf Sie zu haben.
Dann beginnt die Stunde wie im Studio. Die Trainerin gibt Anweisung und korrigiert.
Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass es sich um kein DVD Training oder ein gestreamtes Programm handelt!!  Wir unterrichten live wie im Studio.