AKTUELL

Pilates-Einsteigerkurs
Matte und Wall Unit

4 Trainingseinheiten

Beginn am Donnerstag 4.7.2024 um 18 Uhr
Für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse

 

Gleich anmelden!

Rufen Sie an, um sich anzumelden!
0171/2832222

Preise und Infos

 

Pilates Einsteigerkurs Matte und Wall Unit

4 Trainingseinheiten an der Wall Unit, 109 €
Maximal 6 Teilnehmer!

Beginn der nächsten Kurse:
Donnerstag 4.7.2024 um 18 Uhr

Nach der Teilnahme am diesem Kurs kann man dann in weiterführende Kursen einsteigen, um seine erworbene Kraft, Beweglichkeit, Bewegungskoordination und Sensomotorik weiter zu verbessern und zu verfeinern.

 

Pilates Einsteigerkurs Matte und Wunda Chair

4 Trainingseinheiten an der Wall Unit, 129 €
Maximal 3 Teilnehmer!

Demnächst wieder neue Termine.

Die Teilnehmer lernen die ersten Mattenübungen der Pilates Methode kennen und ergänzen sie durch einfache Übungen am Wunda Chair. Diese Übungen können sowohl unterstützend zu den Mattenübungen sein, als auch mehr fordernd.

 

Kurse im Studio

Trainieren Sie Pilates mit Gleichgesinnten in angenehmer Atmosphäre unter der fachlichen Aufsicht lizenzierter Pilates-Trainer!

  • Pilates Matten-/Wallkurse in kleinen Gruppen mit maximal sechs Teilnehmern!
  • Pilates Gerätetraining zu zweit oder allein

 

Wie funktioniert das Online Training?

Ganz einfach: Sie brauchen die kostenlose APP Google Meets, einen geladenen Handy Akku oder ein Tablet, sofern vorhanden ein kleines Handy Stativ, oder ein paar schwere Bücher um das Handy/Tablet zu fixieren, und eine Matte.
Vor Beginn der Stunde meldet sich die Trainerin via Google Meets mit einem Gruppenanruf. Sobald alle Teilnehmer online sind, richtet die Trainerin ggf die Kamera mit Ihnen noch etwas aus um evtl. einen besseren Blick auf Sie zu haben.
Dann beginnt die Stunde wie im Studio. Die Trainerin gibt Anweisung und korrigiert.
Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass es sich um kein DVD Training oder ein gestreamtes Programm handelt!!  Wir unterrichten live wie im Studio.