Aktuelle Kurse
Pilates-Einsteigerkurs
Wall Unit
6 Trainingseinheiten, max. 6 Teilnehmer
Ab Donnerstag 16.1.2025 um 18.00 Uhr
4 Trainingseinheiten, max. 6 Teilnehmer
Ab Mittwoch 5.2.2025 um 17.30 Uhr
Pilates-Einsteigerkurs
Reformer
4 Trainingseinheiten, max. 3 Teilnehmer
Ab Montag 27.1.2025 um 19.00 Uhr und
Freitag 7.2.2025 um 17.00 Uhr
Gleich anmelden!
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0171/2832222
Preise und Infos
Pilates Einsteigerkurs Reformer
Maximal 3 Teilnehmer
4 Trainingseinheiten
1 – 2 Personen 140 €,
3 Personen 135 €
Beginn der nächsten Kurse:
Montag 27.1.2025 um 19 Uhr
Freitag 7.2.2025 um 17 Uhr
Die Teilnehmer lernen die ersten Mattenübungen der Pilates Methode kennen und ergänzen sie durch einfache Übungen am Reformer, einem klassischen Pilates-Gerät.
Pilates Einsteigerkurs Wall Unit
Maximal 6 Teilnehmer
Donnerstag 16.1.2024 um 18 Uhr
6 Trainingseinheiten
1 – 4 Personen 159 €,
ab 5 Personen 149 €!
Mittwoch 5.2.2024 um 17.30 Uhr
4 Trainingseinheiten
1 – 4 Personen 119 €,
ab 5 Personen 109 €!
Nach der Teilnahme am diesem Kurs kann man dann in weiterführende Kursen einsteigen, um seine erworbene Kraft, Beweglichkeit, Bewegungskoordination und Sensomotorik weiter zu verbessern und zu verfeinern.
Pilates Einsteigerkurs Matte und Wunda Chair
Demnächst wieder neue Termine.
Die Teilnehmer lernen die ersten Mattenübungen der Pilates Methode kennen und ergänzen sie durch einfache Übungen am Wunda Chair. Diese Übungen können sowohl unterstützend zu den Mattenübungen sein, als auch mehr fordernd.
Kurse im Studio
Trainieren Sie Pilates mit Gleichgesinnten in angenehmer Atmosphäre unter der fachlichen Aufsicht lizenzierter Pilates-Trainer!
- Pilates Matten-/Wallkurse in kleinen Gruppen mit maximal sechs Teilnehmern!
- Pilates Gerätetraining zu zweit oder allein
Wie funktioniert das Online Training?