Pilates-Einsteigerkurs Matte

6 Trainingseinheiten ab  28. Januar 22 um 18:00 Uhr
für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse

Schnupperkurs Wall-Unit

3 Trainingseinheiten ab  15. Januar 22 um 10:00 Uhr
3 Trainingseinheiten ab  26. Januar 22 um 18:00 Uhr
für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse

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089 609 24 58

Pilates Einsteigerkurs Mattentraining

6 Trainingseinheiten im Studio, 99 €
Der nächste Kurs startet am 28. Januar um 18 Uhr

Pilates Schnupperkurs Wall Unit

3 Trainingseinheiten im Studio, 69 €
Der nächste Kurs startet am 26. Januar um 18 Uhr

 

Wall Unit für Einsteiger

6 Trainingseinheiten,
Maximal 4 Teilnehmer! Demnächst wieder neue Termine

Nach der Teilnahme am diesem Kurs kann man dann in weiterführende Kursen einsteigen, um seine erworbene Kraft, Beweglichkeit, Bewegungskoordination und Sensomotorik weiter zu verbessern und zu verfeinern.

 

Kurse im Studio

Trainieren Sie Pilates mit Gleichgesinnten in angenehmer Atmosphäre unter der fachlichen Aufsicht lizensierter Pilates-Trainer!

  • Pilates Mattenkurse in kleinen Gruppen mit maximal vier Teilnehmern!
  • Pilates Wall Unit Training in der Kleingruppe
  • Pilates Gerätetraining zu zweit oder allein

Für alle Kurse gilt die Regel 2 G plus, also 3-fach Impfung oder 2-fach Impfung plus Schnelltest. Wir achten im Studio auf die Einhaltung der Hygieneregeln, Abstand sowie gute Belüftung. Handdesinfektion und Mundschutz (außer beim Training) sind obligatorisch.

Wie funktioniert das Online Training?

Ganz einfach: Sie brauchen die kostenlose APP Google Duo, einen geladenen Handy Akku oder ein Tablet, sofern vorhanden ein kleines Handy Stativ, oder ein paar schwere Bücher um das Handy/Tablet zu fixieren, und eine Matte.
Vor Beginn der Stunde meldet sich die Trainerin via Google Duo mit einem Gruppenanruf. Sobald alle Teilnehmer online sind, richtet die Trainerin ggf die Kamera mit Ihnen noch etwas aus um evtl. einen besseren Blick auf Sie zu haben.
Dann beginnt die Stunde wie im Studio. Die Trainerin gibt Anweisung und korrigiert.
Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass es sich um kein DVD Training oder ein gestreamtes Programm handelt!!  Wir unterrichten live wie im Studio.